creatina
Definición
Compuesto orgánico nitrogenado presente en las células musculares, esencial para la producción rápida de energía (ATP) durante actividades de alta intensidad.
Suplemento dietético popular en el mundo del fitness y el culturismo, que ayuda a aumentar la fuerza, la masa muscular y el rendimiento deportivo.
Sustancia natural sintetizada en el hígado, riñones y páncreas, o obtenida de alimentos como la carne roja y el pescado.
Ejemplos
Después de un mes con creatina, mis pantalones ya no me caben en las piernas.
After a month on creatine, my pants no longer fit around my legs.
Mi compañero de gym jura que la creatina es mágica, pero yo solo veo que retiene más agua que una esponja.
My gym buddy swears creatine is magic, but all I see is it retaining more water than a sponge.
Tomar creatina me hace sentir como un superhéroe, hasta que llega el lunes y vuelvo a la realidad.
Taking creatine makes me feel like a superhero, until Monday arrives and I return to reality.
La creatina prometía músculos de acero, pero terminé con unos brazos que parecen salchichas infladas.
Creatine promised steel muscles, but I ended up with arms that look like inflated sausages.